조기 폐암 놓치기 쉬운 증상 (마른기침, 미열, 흉통)
폐암은 국내뿐 아니라 전 세계적으로 가장 치명적인 암 중 하나로 꼽힙니다. 특히 초기 증상이 모호하거나 일반적인 감기, 피로, 근육통과 혼동되기 쉬워 조기 발견이 어렵다는 특성이 있습니다. 많은 환자들이 증상을 대수롭지 않게 여기고 병원 방문을 미루는 사이, 암은 점점 진행되어 생존율을 크게 떨어뜨립니다. 조기 폐암일수록 치료 가능성이 높기 때문에, ‘가벼운 증상이라도 놓치지 않는 태도’가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 폐암 초기 경고 신호 중 마른기침, 미열, 흉통을 중심으로, 증상의 구체적인 양상과 대처 방법까지 자세히 알아보겠습니다.마른기침, 감기와 다른 점마른기침은 폐암 초기에서 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나입니다. 일반적인 감기나 기관지 자극에 의한 기침처럼 보이지만, 실제로는 폐 내부에..
2025. 5. 9.
여름철 고지혈증 (식단, 운동, 피해야 할 음식)
고지혈증은 심혈관질환, 동맥경화, 뇌졸중 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있는 만성 질환입니다. 특히 여름철은 체온 조절을 위한 땀 배출 증가, 식욕 저하, 활동량 감소 등으로 인해 건강 관리가 소홀해지기 쉬운 계절입니다. 고지혈증 환자에게는 계절적 특성을 고려한 관리가 매우 중요합니다. 본 글에서는 여름철 고지혈증 환자들이 반드시 알아야 할 식단, 운동, 피해야 할 음식에 대해 구체적으로 다뤄보겠습니다.식단 조절이 핵심 – 신선하고 균형 잡힌 여름 식단여름철 고지혈증 관리를 위한 식단은 단순히 ‘덜 먹는 것’이 아니라, 어떤 음식을 어떻게 먹는지가 핵심입니다. 여름은 기온 상승으로 인해 식욕이 줄어들면서, 사람들은 시원한 음식이나 가벼운 간식류에 더 많이 의존하게 됩니다. 냉면, 국수, 빙수, 아이스..
2025. 5. 7.